天露風吹~日記
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04/01/13:47 [PR] |
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04/02/15:03 はやぶさ |
10/14/10:39 来年の手帳 |
08/11/22:34 熱中症 要注意!!夢樹です。
今年もやってきましたね。夏の最大イベント。 夢樹も3年前と2年前に行ったので、経験済みですが…。 ビッグサイトはほんと海沿いに近いです。潮風があたると気持ちいいですが、 必ず行かれる方は熱中症対策は万全に。 ・氷スプレー(スプレーすると氷がでるやつ)かヒヤロン、や叩いて割る保冷剤。 ・タオル(10枚くらい) ・水分、塩分 は必須です。 あと、着替えも下着ぐらいは…。 夢樹も帰りには熱中症になりかけてきましたから。 ビッグサイトの立地の関係上、湿度が高く、今年はさらに猛暑。 7月末の涼しい気候ならともかく、今の気温は、体力をそぎます。 ちなみに、熱中症になりやすい状況というのがあるですが、今日もNHKでやっていたけど、、 高温多湿の状況がやばいと…。 冷静に考えれば分かりますよね。 高温でも湿気が少なければ、かいた汗は蒸発しやすく、蒸発するときについでのように周囲の空気を少し下げてくれます気化熱といいますが。だから、体が少し冷える。 だけど、湿気が多い状況だと空気中の水分が飽和に近くあまり汗が蒸発しない。だから、体に熱がこもる。 ちなみに、熱中症を甘く見ると大変ですから。 実際、高校時代、熱中症の症状で体育大会途中でリタイヤして保健室行きでした。 水分、塩分摂取しつつ、体調管理に気をつけて、楽しみよりも体を大事にイベント楽しんでください。 といいつつ、バイトで行けないので今年も。
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07/28/00:05 久びさに |
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